include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
MI A ZUMBA-GOLD?
A Zumba-Gold® a zumba fitness az speciális ága, amelyet kifejezetten az idősebb korosztály, az ülő foglalkozásúak, az egészségükben károsodottak, a túlsúlyosak, illetve azok részére fejlesztettek ki akik nem bírják vagy nem akarják a Zumba fitnest csinálni!
A Zumba Gold egy olyan speciális kurzus, amely zenei anyagában megtartotta a a fittnes Zumbára jellemző forró Latin ritmusokat és a Latin-amerikai táncok alaplépéseit, ugyan akkor úgy a zeneszámok ritmikai egymásutániságának változatosságában, mint a koreográfiákban, és a az óra felépítéseben figyelembe veszi a speciális célközönség testi-leki-szellemi életkori sajátosságait.
Ez a mozgás program arra hivatott, hogy könnyen utánozható frissítő mozdulataival, egészség megőrizhetővé váljon, ugyanakkor fittséget, életkedvet, vidámságot hozzon az adott korosztály számára. A program figyelembe veszi a részt vevők jellemző anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit.
ÓRAREND:www.kineziologia1.hu/zumba-gold/orarend/
Mit hozzál magaddal:
- kényelmes tréning ruhát
- sportcipőt
- VIZET müa.palackban
- törölközőt
és az önkritika mentes jókedvedet
Ha bármi kérdésed van, keress és TALÁLJ MEG bizalommal!
+ 36 30 99 64 166 Farkasné Erzsi a leghitelesebb gold-zumba tréner
www.kineziologia1.hu/zumba-gold/