HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-09-21
Címlap / Asztalra / Kedvenc tepsis csirkém

Farkas Anita

Kedvenc tepsis csirkém

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-09-21

Ez a világ legegyszerűbb tepsis csirke receptje. A csirkét a tepsibe tesszük, utána csak meg kell várni míg megsül és már kész is. Szóval, ha meg akarod lepni a kedvesed, szeretteidet egy finom vacsorával, de vagy időd nincs vagy nem igazán vagy a konyha ördöge, akkor ezt a receptet imádni fogod. 

 

Hozzávalók 2 személyre:
  • 4 felső csirkecomb
  • 2 kisebb fej vöröshagyma
  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • 4-6 szem közepes burgonya
  • só, bors, rozmaring ágak
  • 1-1,5 dl száraz fehérbor

Salátához:
  • vegyes salátakeverék (olyat találtunk, amiben madársaláta és rukkola is volt)
  • paradicsom
  • mozzarella
  • olaj, citromlé, mustár, só, bors, víz

A csirkecombokat megtisztítom, és ha kell eltávolítom a bőrét. Megsózom és borsozom. A krumplikat meghámozom, és megmosom. Megpucolom a vöröshagymát is. Előveszem a tepsit öntök az aljába egy kis olajat, majd belehelyezem a csirkéket egy kicsit megforgatom az olajban, majd a megmosott krumplit kisebb cikkekre vágom, a vöröshagymát négybe vágom, és a csirkék mellé szórom, megsózom, borsozom. Beleszórom a tepsibe a fokhagymát, amit csak gerezdekre szedek, de nem hámozom meg mert a héjában jó puhára és édesre sül. Aláöntöm a fehérbort, a tetejére teszek rozmaring ágat, és az egészet lefedem alufóliával. Beteszem a sütőbe és kb. 40 percig sütöm, majd kiveszem megnézem, hogy megpuhult-e a csirke, és ha igen akkor leveszem a fóliát és kb. 15 percig továbbsütöm, pirítom. Hozzá leginkább friss salátát szoktam köretként tálalni, kis paradicsommal, és sajttal megbolondítva és kis mustáros dressinggel.

Elkészítési idő: kb. 80 perc
Nehézségi fok: könnyű
Tápanyagtartalom (per adag): 426 kcal; 34,3 g szénhidrát; 42,9 g fehérje; 8,1 g zsír




 
 
[5128]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


titkosrandi fej

éves
 
fotó




Tagok: Túl az 1 millión, Fotóval: 331.689


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 


/img/hirdetes/everness-INY-300x250.gif
 


 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x