Várakozó kilók - váljunk meg tőlük!

A fogyókúra útjában gyakran a valódi elszánás hiánya áll. Valami miatt mindig megszegjük a magunknak tett fogadalmat, és "elcsábulunk". Csak egy kis süti, csak most, csak ma ... és az édes bűn elragad, ha nem keresünk megoldást; a jojó effektus helyett bontsuk le inkább az elszánás akadályát jelentő falat! Segítünk!

A bikiniszezon alatt formába szeretnénk kerüni? 
Adjuk le a "Várakozó kilókat" - Ez az elnevezés a kineziológiában ismert stresszoldás sorozat, mellyel fényt deríthetünk a rajtunk „várakozó” plusz kilók eredetére.

Természetes gyógymódok - jöjjön el stúdiónkba, ha szeretne megszabadulni ezektől a kilóktól >>>

Mire és miért várakoznak?
Nem másra, minthogy végre felszabadítsuk őket a tehertől, hogy ránk kell nehezedniük. Amikor kilóink hátterét kutatjuk, akkor rádöbbenünk, hogy mi magunk  "rágjuk fel" ezeket a súlyokat. Ezek lelki, pszichés sérelmek, fájdalmak, félelmek, traumák, melyek feldolgozatlanul bekerültek tudatalattink komódjába, besöpörjük a szőnyeg alá, és inkább egy-két falattal levezetjük a feszültségünket, megnyugtatva magunkat, hogy túl vagyunk rajta.

Mi történik lelkünkben, amikor hízunk?
Nem merünk szembenézni a valósággal. Ahelyett, hogy őszinték lennénk magunkkal és bevallanánk, azonosítanánk, hogy mi a valódi probléma, mi az, ami fáj, amiért csalódottak vagyunk stb., betesszük abba a bizonyos fiókba és olyan magyarázatokat gyártunk, amivel mentesíthetjük magunkat a felelősség alól.

Valódi megoldás kell!!!
Akármilyen nehéz, ezt az jelenti, ha belenézve a tükörbe, bátran kimondjuk, hogy miben vagyunk mi hibásak, mit rontottunk el, tehát, hogy miénk a felelősség azért, ahol most vagyunk. Ez nagyon nehéz, de van egy jó oldala is! Amennyiben én vagyok a felelős azért, ahol tartok, én rontottam el, akkor ugyanúgy én tudom helyrehozni is. Itt viszont lejár a kifogáskeresés ideje! Eldöntöm, hogy változtatok és minden eszközt, ami rendelkezésemre áll, felhasználok ehhez! Én magam. Nem várhatom, hogy majd valaki átállít egy- két csavart rajram és ettől jobb lesz. Minden segítő technika támaszt és irányt adhat az elhatározáson alapuló önálló munkához. Viszont van, amiben nélkülözhetetlen igénybevenni ezeket a segítségeket.

Kineziológiával azokat a blokkokat tudjuk oldani, amik miatt nem merünk már próbálkozni, elfáradtunk, félünk az újabb csalódástól és egyre rosszabb lesz az arány a veszteségtől, kudarctól való félelem és a siker iránti vágy közt. A technikával azt törekszünk elérni, hogy az első csökkenjen, a második pedig egyre erősebb lehessen, magával hozva a hitet. Hitet abban, hogy nincs elveszett munka, mindennek, amit magamért teszek van értelme, még ha nem is egy hét alatt érek el sikert. Mostanság igen nehéz megbirkózni a türelmetlenséggel, viszont a célhoz vezető útnak elengedhetetlen része. 

Mi a helyzet azokkal, akik az evés öröméért esznek?
Ők nem szomorúak, nincsenek kielégítetlen vágyaik, feladott céljaik, értékesnek és fontosnak érzik magukat, tehát minden tökéletes, csak ez az apró szélsőség, mint az evés öröméért evés van az életükben. Ez így kicsit sántít. Természetesen az a jó, ha az evés jó hangulatban, örömmel telik és mindig olyan ételt ehetünk, aminek az íze örömet okoz. A mérték nem mindegy.

Egy példa erre; a mama főztje, a nagyi palacsintája
Amikor  mindig olyan ételeket eszeik valaki, amit csak a nagymama tudott főzni. Vagyis minden étkezéskor vele van a nagyi szeretete, az, amit más nem tud adni, az, ami hiányzik. Itt a hiányon van a hangsúly. Nem kaphatunk meg valamit, ami boldogságot okoz, akkor beszerezzük olyan dolgokon keresztül, amihez annak a dolognak az érzete kapcsolódik. A mama főztje. Minél többször van velem, annál jobban elviselem a szeretetlenséget, tehát egyre többet eszem, hogy folyamatosan velem legyen. A gond az, hogy a valódi problémát nem oldottam meg, sőt, nem is feltétlenül jövök rá az okra, csak tüneti kezelést alkalmazok. Mint a fájdalomcsillapítás. Az okot nem szünteti meg, viszont a tünetet kezeli, így a páciens nem kutakodik okok után.

Miért növesztem a testemet?
Mikor kicsinek és gyengének érzem magam, nem tudom, hogy mihez kezdhetnék ezzel, akkor fizikai testemet jól megnövesztem, így majd biztos tekintélyem lesz. Itt jön viszont a becsapódás! Védelmi falat vonunk magunk köré, viszont egyre elégedetlenebbek leszünk magunkkal, amitől a feszültség fokozódik, még több konfliktust generálva. Több konfliktus, több védelem, több háj. Szóval csapda.

Ebből a csapdából kiutat a stresszoldás, kineziológus segítséggel. Ki lehet bogozni a szálakat, „rendezni lehet a sorokat” . Mikor eljutunk oda, hogy rájövünk, miként lehetünk erősek védőfalak nélkül és miként elégíthetjük ki vágyainkat félelem és bűntudat nélkül, hogyan legyünk erősek ahhoz, hogy gyengék is merjünk lenni, szükségtelenné válik, hogy ezeket mind- mind egy-egy falattal pótoljuk!

Ne feledjük: minden nap csak egy plusz süti, az egy évben háromszázhatvanöt plusz süti!

Kérdezzen a cikk szerzőjétől Papp Erika kineziológustól itt >>>

Jelentkezhet stúdiónkban, hogy kipróbálja a módszert! Kattintson ide és kérjen időpontot!