Alkoholmentes koktélok nem csak szilveszterre! - Gyümölcsökkel az egészségért. 4 kiváló recept!

Nem árt ha szilveszteri bulira ilyennel is készülünk, főleg ha autóval érkező vendégeink is lesznek vagy netán gyermekek. Ezek az italok egészségesek és gyorsan elkészíthetők. Elkészítésükhöz gyümölcscentrifuga vagy prés és turmixgép szükséges.

1. A téli megfázás ellen hidegűző
Hozzávalók: 20 dkg eper és 20 dkg narancs. Préseljük ki az eper és a narancs levét, öntsük jégre és turmixoljuk. Ízlés szerint barnacukorral, nádcukorral esetleg mézzel édesíthető.

Ennek az italnak magas a c vitamin tartalma és ennél fogva jó hatással van immunrendszerünkre.

2. Varázsturmix Préseljük ki az ananász levét vagy turmixoljuk össze és szűrjük át szitán. A turmixgéppel keverjük össze a többi hozzávalóval és kész is a fehérjékben, kalciumban és c vitaminban gazdag ital.

HarmoNet tipp: Ihat-e a kismama szilveszterkor? Megdöbbentő tények! >>

3. Mindent bele koktél
Préseljük ki az ananász levét, majd a narancs és az alma levét. Ezt öntsük át a turmix edénybe és, a banánnal együtt keverjük össze. A és c vitamin tartalma magas továbbá, szelénben szénhidrátokban dús tápláló italkeverék.

4. Lose weight koktél fogyókúrázóknak Préseljük ki a grapefruit az uborka és egy citrom levét, majd öntsük bele egy nagy kancsóba és töltsük fel ásványvízzel. Díszítsük mentalevéllel. Bele is szórhatjuk még frissebbé teszi az üdítő érzést. Jó méregtelenítő és frissítő akár alkohol helyett. Kálium, magnézium és cink tartalma kiemelendő.

HarmoNet tipp: A 4 leszuperebb szilveszteri bólérecept - Készülj újdonsággal az új évre! >>

Képek: Piqs.de