Te beveszed? Durva tévhitek a bioélelmiszerekről

Nem minden bio, amire a bio elnevezésű címkéket ragasztják. Mint ahogyan nem minden termesztett bio sem valóban az és az éttermek sem mindig szolgálnak fel ténylegesen bio alapanyagú élelmiszereket. Ezt már régóta tudjuk. Utánajártunk.

Tény, hogy vannak valódi bio előállításúak is, és létezik sok csaló, esetleg oktalan, akik nem tudják, mi fán terem a bioélelmiszer. Nehézség, hogy nem lehet tudni mely termék a valódi pontosan.

Azonban tudd, hogy bármely élelmiszerről is van szó, ha az becsomagolt és hosszú szavatosságú, biztosan van benne némi tartósítószer, adalékanyag, színezék és egyéb más származék is, ja és persze felvizezett.

Attól mert valami bio, az még nem jelenti azt, hogy abból a termékből minden nap minden mennyiségben fogyaszthatsz. Legfőképpen vonatkozik ez az állítás a becsomagolt ételekre.

Meglehet, legtöbbjük jobb minőségű, mint más étkek a polcokon, azonban itt is óvatósságra intelek. 

Miért?
Magyarul vettél némi vizet szójababbal meghintve.

HarmoNet tipp: Miért együnk bioélelmiszert? - Tények és érvek az egészségért >>

Mi lesz közben az egészségeddel?

Jobban jársz, ha veszel szójababot/rizst, adsz hozzá vizet és összeturmixolod. Ekkor ráadásul a rostot még meg is eheted. Duplán jól jársz, emésztőrendszeredet is támogatva.


Személy szerint láttam már gyönyörű szép vegetáriánust, ugyanakkor nagyon kövér elhízottat is. Csúnya alkoholistát, ki a szenvedélye rabjává vált, és szolid iddogálót is, ki csak mértékkel fogyasztotta a tüzes vizet.

HarmoNet tipp: Nem eszi a magyar a bio-t? >>

Ne feledd: élj a természethez közel és életed egyszerűbb, könnyebb lesz. Tarts mértéket. Mérd fel valódi igényeidet. Törekedj az egészséges életmódra!

Zsemlye Zsanette