Harmonikus csakrák

Ahhoz, hogy energiaközpontjaink folyamatosan mozgásban legyenek, bizonyítottan végeznünk kell bizonyos gyakorlatokat, tevékenységeket.

Ahhoz, hogy energiaközpontjaink folyamatosan mozgásban legyenek, bizonyítottan végeznünk kell bizonyos gyakorlatokat, tevékenységeket.

Mivel tudjuk harmóniába hozni mind a hét csakránkat?

· A tánc, a zenehallgatás, zenélés, éneklés.
· Rajzolás, festés, főzés, alkotó tevékenységek
· A természet érzékelése, természetjárás, kirándulás
· Jóga gyakorlatok és légzések, vagy más energiagyakorlatok (pl. Chi-kung)
· Színterápia - aromaterápia - drágakő terápia (együtt, vagy váltva)
· Testmasszázs

Ha sikerül úgy beosztani időnket, hogy 28 napos, vagyis holdciklusonként változó időszakokban mindegyik tevékenységgel foglalkozni tudjunk, úgy minden energiaközpontunk harmonikussá válik.