Szerinted csak a vörösbor hasznos az egészségedre

Pedig a szőlőből nemcsak bor, hanem liszt is készül. Ráadásul egy nagyon értékes, betegségmegelőző és gyógyító hatású élelmiszer! Na akkor most tisztázzuk! Mi készülhet a szőlőmagból? Te tudod a választ? Várj, segítek… 1.) szőlőmag őrlemény (szőlőmagliszt) 2.) szőlőmagolaj Amikor az őrlemény készül, akkor születik az olaj is. Az összegyűjtött magból kipréselik a nedvet, azaz az olajat, majd ezután őrlik meg. Mind az olajat és mind az őrleményt számtalan módon felhasználhatod, amitől javul az egészséged és a bőröd is szépül. Érdemes úgy indítani a napod, hogy a reggeli joghurtodba, turmixba, 1 mokkáskanálnyi mennyiséget belekeversz.

Na akkor most tisztázzuk!

Mi készülhet a szőlőmagból? Te tudod a választ? Várj, segítek…
1.) szőlőmag őrlemény (szőlőmagliszt)
2.) szőlőmagolaj


Amikor az őrlemény készül, akkor születik az olaj is. Az összegyűjtött magból kipréselik a nedvet, azaz az olajat, majd ezután őrlik meg. Mind az olajat és mind az őrleményt számtalan módon felhasználhatod, amitől javul az egészséged és a bőröd is szépül. Érdemes úgy indítani a napod, hogy a reggeli joghurtodba, turmixba, 1 mokkáskanálnyi mennyiséget belekeversz.

A népgyógyászat szerint:
“A szőlőmag kivonat képes áthaladni a véragy gáton és segít megvédeni az agyat és az idegrendszert a károsodástól. Mivel hatásosan semlegesíti a szabad gyököket, erősíti az érfalakat és megelőzi az érelmeszesedést. A szőlőmag kivonat segíteni tud azoknak is, akiknek valamilyen allergiájuk, ízületi gyulladásuk, visszértágulatuk, aranyerük van. Ezeken túlmenően szerepe van a bőr rugalmasságának és nedvességtartalmának megőrzésében, valamint késlelteti a ráncok kialakulását. A szőlőmag kivonata a szépség megőrzésében nem csak a gyomron keresztül segíthet. Speciális bőrszépítő kezelések, masszázsok főszereplőjeként a bőrön keresztül felszívódva ajándékozhat meg mindenkit csodaszép, üde, feszes, és nem utolsó sorban jó illatú bőrrel. Egészében véve hozzájárul az emberi élettartam meghosszabbításához. Különösen ajánlott azok számára, akik sokat ülnek a számítógép képernyője előtt. Hatására csökken a szemgyulladás, nő a szem alkalmazkodó, és látóképessége valamint a kontrasztérzékenység.”

Ezt már biztosan tudod…

...szőlőmag – őrölve jobb, mint szétrágva.

A szőlőmag egészben vagy ha csak egyszerűen szétrágod, nem tudja kifejteni jótékony hatását. Össze kell őrölni, mivel a benne rejlő hatóanyagok így kerülnek a felszínre. Tehát a kívánt hatást nem tudod elérni, ha egy fürt szőlőt eszel és közben igyekszel minden egyes magot szétrágni, mivel a legjobb, ha meg van őrölve.

Csak a vörösbor hasznos az egészségedre?
Eddig úgy gondolták, hogy csak a vörösborban találhatóak meg az áldásos hatású polifenolok, köszönhetően a hosszú héjon történő áztatásnak. Azonban kiderült, hogy a szőlőmagban bújnak meg, csak meg kell őrölni. A polifenolok a gyümölcsökben, zöldségfélékben nagy mennyiségben előforduló természetes vegyületek.



Mit tudnak a polifenolok?

1./ Képesek megvédeni szervezeted az érrendszeri betegségekkel valamint egyes ráktípusokkal szemben.

2./ A szabadgyökök mérséklésével a sejtek és szövetek károsodásának mértéke csökken, kevésbé alakulnak ki gyulladásos betegségek.

3./ Úgy védik a szíved, hogy csökkentik a magas vérnyomást, illetve a káros koleszterinszinttel is könnyedebben leszámolsz, ha fogyasztod a szőlőmagolajat vagy -őrleményt.

4./ Hatásosak visszértágulat és az érszűkületből eredő lábfájás esetén, valamint más érrendszeri megbetegedésekben

5./ Mérsékelhetik a cukorbetegség szövődményeként kialakuló idegkárosodás (diabéteszes neuropátia) okozta tüneteket, vagyis a zsibbadást és bizsergést a végtagokban.

6./ Jól alkalmazhatóak a szem védelmére, szembetegségek megelőzésére és kiegészítő kezelésére. Egyaránt ajánlottak a sárgafolt betegségre (macula degeneráció) és szürke hályog ellen – e két betegség az időskori látáscsökkenés és vakság leggyakoribb oka.

7./ Az allergiás tüneteket is enyhíthetjük velük, mert gátolják a hisztamin termelődését. (A fokozott hisztamintermelés váltja ki az allergiás reakciókat.)

A polifenolok mellett…

a szőlőmag további, jótékony alkotóelemei közé tartoznak:

a boron, bioflavin, P-vitamin, a kálium, nátrium, kalcium, magnézium, illetve bizonyos nyomelemek, mint a vas, réz, molibdén, mangán stb., amik a polifenolokkal együtt védik idegrendszered.

Hogyan fogyaszthatod a szőlőmagőrleményt?

Fogyaszthatod: joghurtba, müzlibe, turmixba, italokba keverve.
Extra javaslat: Nem javaslom, hogy sütési hőmérsékletnek kitedd a szőlőmagőrleményt, mivel károsodhatnak azok az értékes anyagok, amik miatt fogyasztjuk.

Szőlőmagőrlemény bőrszépítésre

Mézzel, esetleg vízzel keverve arcpakolást készíthetsz belőle, mely felfrissíti, szépíti bőröd.
Dörzsöld át körkörösen, enyhén vizes kézzel az arcod a szőlőmagos péppel. Ezzel eltávolíthatod az elhalt hámsejteket, feszesíted bőröd. Néhány perc után öblítsd le az arcod.

Mit nyersz a szőlőmagőrleménnyel?

Amennyiben szőlőmagőrleményt fogyasztasz, egészségesebb és fiatalosabb maradsz, mivel szervezeted gyorsan regenerálódik, teljesítményed az élet minden területén növekszik, összefoglalva jobban és egészségesebben élsz!

Ti mondtátok:
„Sikerült rábeszélnem apukámat (rendszeresen 160-180-ra ment fel a vérnyomása), hogy egyen naponta háromszor szőlőmagőrleményt, kb egy hónapja eszi. Azóta csak ritkán veszi be a vérnyomáscsökkentőt. Miután beveszi negyedóra múlva normális értéket mér!! „

„Ismerek több embert, akik rendszeresen fogyasztanak szőlőmagőrleményt, olajat és a koleszterinszintjük beállt teljesen jó értékekre, elhagytak több gyógyszert. Én is elkezdtem szedni és nyugodtabb vagyok, jobban alszom tőle. Szerintem is a szétrágás nem túl hatásos, mert szinte egyben marad az emésztés során. „

„Én a fiammal szedetek szőlőmagőrleményt, mert tejérzékeny, asztmás és a bőre is problémás. Ha nem adunk neki pár napig, kb a 3. nap reggelén hallatszik, hogy szörtyög az orra, a bőrén is erősödnek a kis foltocskái…”

„Allergiás vagyok, én fogyasztom a szőlőmagőrleményt, nagyon jó a hatása.”

Ugye már Te sem kételkedsz a szőlőmag erejében?
Ha még a reggeli joghurtodba eddig nem kevertél belőle, akkor ide kattintva feltétlenül töltsd le az ajándék szőlőmagolaj e-könyvünk.