Eperkrémleves

Az eper rendkívül egészséges gyümölcs. Rengeteg C-vitamint tartalmaz. Számos módon elkészíthető. Cikkünkben egy gyorsan elkészíthető, krémes finomságot mutatunk be. Akár még a mai ebéd is lehet! Vegetáriánusoknak, vegánoknak kiváló. A gyerekek is imádni fogják.

Hozzávalók:


1 csésze kesudió
4 csésze eper,
1 banán,
csipet vanília
1-2 szem datolya apróra vágva
2 csésze tiszta víz (ha túl sűrű lenne, akkor több)


 
 
 

Elkészítés:


A hozzávalókat turmixgépben simára turmixoljuk, és már lehet is tányérokba önteni, díszíteni felvágott eperrel, mentalevelekkel.
A kesudiót és a vizet lehet helyettesíteni más növényi tejjel, pl kókusztejjel is nagyon finom!  

[kapcsolodo_cikkek]