include("include/median_1.php"); ?>
harmonet.hu
include("include/median_2.php"); ?>
Bajnokok ételei: kókuszos csokigolyó
Gyorsan elkészíthető, nagyon egészséges nasi.
Hozzávalók:
350 g túró
50 g zabpehely, pici mandulatejjel megmikrózva
200 g kókuszreszelék
5 ek kakaópor (natúr) - annyi, hogy jó színe legyen
2 adagolókanál vaníliás fehérjepor
Folyékony édesítő
Pici natúr light joghurt, hogy formázható legyen (ez állagtól függ, tejjel is helyettesíthető)
Mindent összekevertem villával, gombócokat formáztam. A gombócok közepébe magozott meggyet tettem! Még darált dióba gondoltam beleforgatni, de az elfogyott így marad csupaszon aki nincs szigorú diétán, csaló étkezésnek vagy figyelve a mennyiségre uzsira, tízóraira szuper választás! Nekem az utóbbi lesz.
Jó étvágyat az egészséghez! (Kamarás Kriszta bajnokom receptje)