Bajnokok ételei: kókuszos császármorzsa

Császármorzsa új formában.

Hozzávalók:

20 gramm kókuszliszt vagy 10 gramm kókuszreszelék
50 gramm zabkorpa
édesítő
/fehérjepor, ez opcionális/
1 teáskanál kókuszolaj
1 alma darabolva, vagy reszelve / ha reszelve, gyors felszívódásút csinálsz belőle, az tízóraira/

A kókuszt édesítjük, majd a zabbal pici kókuszzsíron megsütjük, almát adunk hozzá.
Zsuzsanna Rózsehegyi bajnokom készítette.

Jó étvágyat az egészséghez!