4 alkoholmentes koktél, ami az immunrendszeredet is támogatja

Az ősz beköszöntével újra elérkezett a nátha szezon, így még jobban kell figyelni a rendszeres kézmosásra, és érdemes zsúfolt helyeken a maszkot is felhúzni. Egyúttal viszont nem árt az immunrendszert is erősíteni, minél több vitamindús étel-ital fogyasztásával. Mi a cikkben az utóbbiakra koncentrálunk.

 
Az alábbi alkoholmentes koktélok elkészítéséhez nem kell mixer tanfolyamra menned, hiszen otthon is könnyedén elkészítheted őket. Ráadásul nem csak a szervezeted védekezőképességét erősítheted, de garantáltan feldobhatod az estéidet is! 
Vegán Virgin Piña colada
A piña colada-ban található ananásznak nem csak immunerősítő hatása van, de magas az antioxidánstartalma is, valamint javítja az emésztést, sőt még a köhögést is csillapítja. A kókusztej pedig kedvezően hat a szívre, csökkenti a vérnyomást. Elektrolit tartalmának köszönhetően hatékony természetes segítség a fáradtság ellen, ami valljuk be, a világos órák csökkenésével igencsak jól jön. Lássuk a receptet!
Összetevők:
A koktélok összetevőit turmixold össze, majd díszítsd a pohár peremén ananász szelettel és hintsd meg kókuszreszelékkel! 
Virgin epres Daiquiri
A daiquiri frissen facsart citromléből és lime-léből készül. Mindkét egzotikus gyümölcs bővelkedik az immunrendszer egészséges működéséhez szükséges C-vitaminban. Bár a C-vitamint talán nem kell bemutatnunk, de azt kevesen tudják, hogy nagy szerepe van a felső légúti megbetegedések megelőzésében és a tüdőgyulladás kialakulásának a kockázatát is csökkenti. Az eper szintén bővelkedik C-vitaminban, de magas az antioxidáns tartalma, lassítja az öregedési folyamatokat és a szív- és érrendszert is óvja. 
Összetevők: 
Botmixerrel vagy turmixgépben keverd össze a hozzávalókat, a poharadat díszítsd egy szelet eperrel vagy lime-mal, és fogyaszd egészséggel! 
Virgin Sex on the beach
Áfonya és gránátalma: két szuperösszetevő, amely nem csak az immunrendszeredet védi. Az áfonya magas antioxidáns tartalma csökkenti a szabadgyökök károsító hatásait, sejtregeneráló hatású és segít legyőzni az őszi fáradtságot. Anthocyanin tartalma pedig jótékony hatással van az idegrendszerre is. A gránátalma pedig nagy mennyiségben tartalmaz folsavat, C-vitamint és káliumot, valamint erős antibiotikus hatása is van. 
Mivel a következő recept nem a friss gyümölcsből készül (amin változtass nyugodtan), ezért válassz minél magasabb gyümölcstartalmú termékeket! 
Összetevők: 
A koktél összetevőit csak keverd össze, szükség szerint töltsd jégre, és már évezheted is! 
Virgin Mojito
Természetesen az örökzöld és szuper frissítő mojito sem maradhat ki a felsorolásból - ezúttal az alkoholmentes változatában. A receptben található limeről már volt szó, de a virgin mojito nem csak ettől különleges. A menta levelek revitalizáló hatásúak, elűzik az álmosságot, fáradtságot és még az agyműködést is serkentik. A méznek pedig kiemelkedő a vitamintartalma, az emberi szervezet számára szükséges 24 ásványi anyagból 22 megtalálható benne, és természetes antibiotikus hatása van. 
Összetevők: 
Extra tipp: a virgin mojito a nap bármelyik pontján felfrissít, így elkészítheted a munkahelyeden is. A kollégák imádni fogják! 
Ha megtetszett valamelyik recept, ne késlekedj, szerezd be a hozzávalókat és irány a konyha. Élvezetes immunrendszer-erősítést kívánunk!