Keresés 
  
 Gy.I.K.Gy.I.K.   KeresésKeresés   TaglistaTaglista   CsoportokCsoportok   RegisztrációRegisztráció 
 ProfilProfil   Privát üzeneteid olvasásához be kell jelentkeznedPrivát üzeneteid olvasásához be kell jelentkezned   BelépésBelépés 

Harmós fogyiklub! - ki tart velem?
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Következő
 
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Egészség
Előző téma megtekintése :: Következő téma megtekintése  
Szerző Üzenet
Lon
Dzsedi (dövanendónli;-)


Csatlakozott: 2003.01.24. Péntek 19:20
Hozzászólások: 15675

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:29    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mállottviksz néne írta:
A stresszdiéta tuti receptje! Laughing Laughing Laughing
A csokimánia ellenes szert viszont én tudom, többeknek bevált... naa? Eláruljam? Van itt valaki csokimán? (én már nem vagyok!)


én csokimán vagyok, de nem is akarok nem az lenni Laughing
_________________
A csoda benned van, csak hagyd beteljesülni.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mállottviksz néne
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.02.10. Péntek 4:27
Hozzászólások: 1617
Tartózkodási hely: Lusta Dög - Kostető hegység

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
zzoli írta:
Kage, csak azon akadtam el, hogy hogy lehet eleged fogyi mániából ha hízni akarsz?

Sem hízni, sem fogyni nem akarok. Olyan szerencsés vagyok, hogy a testsúlyom tökéletes, az alakom is tökéletes, egészséges vagyok és gyönyörű.

Elegem azért van, mert a csapból is ez folyik, kéretlenül is ezzel találja szemben magát az ember mindenütt, ezen nyafog a kolléganő, az edzőtárs, a sarki fűszeres, ezzel van tele az újság, tv, akármi, a fórum is, igen, ez a társasági témák netovábbja... és egyszerűen undorítónak tartom. Persze ettől még mindenki csinálja ahogy akarja, és amit akar, de nekem spec. forog a gyomrom az egésztől. A nyafogó és tehetetlen emberektől, akik a csodabogyókban hisznek ahhelyett, hogy megértenék, miért van az ami... Ha valaki beteg, oké, az más, olyan is van, de alapvetően nem erről szól a történet.

Juj, tényleg nem folytatom, most tuti nem, mert sárkányos hangulatomban nem akarok még közvetve sem bántani senkit, pedig ahogy most kijönne belőlem a mondanivaló... inkább előre moderálom magam, és nem írok semmit...


Tökre igazad van!
Egy dolog ami engem motiválni tud - és az nem a tükör - kizróla ga közérzetem! Ha kék a szemem alatt, ha mocsokul érzem magam, ha nehéznek vélem a seggem, akkor nekiállok tenni ellene. Ez némileg fogyókúra némileg tisztítás, viszont ami a közös ismérv: együtt könnyebb, mert kitartóbbá tesz.
_________________
"...rengeteg tapasztalatunk van a tapasztalatlanságban - és ez az, ami mindig számít!"
http://utcamacska.blog.hu/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Felhasználó weblapjának megtekintése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

alexa írta:
Genetikailag gömbölyű vagyok... Embarassed
A fogalmazásgátló meg anno még dobott is rajta... Confused
Leálltam vele, hagytam, hogy a szervezetem lassan visszaálljon a normál kerégvágásba. Nem is oly rég, hirtelen találtam magamon némi szépet, s lassacskán úgy éreztem, engem is lehet ám szeretni, vagyok én is annyira jó nő, mint bárki más. Azóta formálódom, alakulok, mintha valami varázslat csinálná... Többet mosolygom és jobban érzem magam, csitrilányosan tombolok esténként valami jó kis latin zenére... Laughing
Tényleg az agyban dől el, hogyan legyen... Wink

Tudod Alexa, most nagyon igazad van. Remélem sokan fognak hallgatni Rád. Annyi szép ember él a földön, ne higyjétek már el, hogy csúnyák vagytok, csak azért, mert ez valakinek millókat hoz, és másokat meg kihasználhatóvá tesz!

Ha mindenki őszinte (lenne) magához, akkor tudná: kell-e változtani, vagy sem. Ha mindenkiben lenne elég kitartás és erő, akkor képes lenne változtatni, ha kell. Ha mindenki tudná szeretni magát, és másokat, akkor nem barbi babákra meg - kinek milyen férfi idál jut eszébe - lenne szükségünk ahohz, hogy el tudjuk fogadni egymást és önmagunkat! Szerintem mindenki érti mire gondolok. Mondom, én ebből a szempontból szerenecsés vagyok, magammal sincs gondom, másokkal sem, csak attól kapok agymenést, amikor látom a sok szerencsétlent, aki a hízós-fogyis üzletág, nameg önnön gyarlósága áldozata lett.

Szóljatok már rám, hogy tényleg hagyjam abba...
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Korali
Neofita


Csatlakozott: 2006.09.27. Szerda 19:30
Hozzászólások: 157
Tartózkodási hely: Kréta

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:31    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mállottviksz néne írta:
dorotthy írta:
Mállottviksz néne írta:
A stresszdiéta tuti receptje! Laughing Laughing Laughing
A csokimánia ellenes szert viszont én tudom, többeknek bevált... naa? Eláruljam? Van itt valaki csokimán? (én már nem vagyok!)


Térden állva könyörgöm, ÁRULD EL, Néne!!!
Én is azt hiszem néha hetekig, h már leszoktam, aztán hirtelen kívánós leszek, és... és.... Rolling Eyes


A trükk marha egyszerű: Kaukázisi kefír. Ha csokit ennél, rohanj a frigóhoz és igyál egy kis kaukázusi kefírt. Azonnal elmúlik a vágy! Ha egy, de max két hétig csinálod, eszedbe sem jut a csokizás!


Komolyan? én nagyon szeretem a kauk. kefirt (kis gond, h nem lehet kapni, de rendes kefir is jó lesz)
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:32    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
zzoli írta:
Kage, csak azon akadtam el, hogy hogy lehet eleged fogyi mániából ha hízni akarsz?

Sem hízni, sem fogyni nem akarok. Olyan szerencsés vagyok, hogy a testsúlyom tökéletes, az alakom is tökéletes, egészséges vagyok és gyönyörű.

Elegem azért van, mert a csapból is ez folyik, kéretlenül is ezzel találja szemben magát az ember mindenütt, ezen nyafog a kolléganő, az edzőtárs, a sarki fűszeres, ezzel van tele az újság, tv, akármi, a fórum is, igen, ez a társasági témák netovábbja... és egyszerűen undorítónak tartom. Persze ettől még mindenki csinálja ahogy akarja, és amit akar, de nekem spec. forog a gyomrom az egésztől. A nyafogó és tehetetlen emberektől, akik a csodabogyókban hisznek ahhelyett, hogy megértenék, miért van az ami... Ha valaki beteg, oké, az más, olyan is van, de alapvetően nem erről szól a történet.

Juj, tényleg nem folytatom, most tuti nem, mert sárkányos hangulatomban nem akarok még közvetve sem bántani senkit, pedig ahogy most kijönne belőlem a mondanivaló... inkább előre moderálom magam, és nem írok semmit...


Feltételezem, a panaszkodásból van eleged - aki fogyni akar, tegyen róla, de ne nyafogjon. Igazad van. Akinek viszont ez effektíve problémát vagy akár "csak" zavaró tényezőt jelent, esetleg alkati adottságaiból kifolyóan együtt él a mindennapos testsúlykontrollal, az szereti megbeszélni a dolgokat hasonló alkatú emberekkel hatékony, már bevált módszerek után kutatva. Örülök, hogy elégedett vagy önmagaddal (tényleg szenzációs, hogy léteznek Nők, akik úgy szeretik magukat, ahogy vannak!!!), én is szeretek elégedett lenni önmagammal, de mindennapos erőfeszítésembe kerül, hogy ne úgy nézzek ki, mint azon felmenőim, akikkel osztozom a génállományban... Nem csodabogyókról beszélgetünk (legalábbis eddig úgy tűnik), hanem egyszerűbb, emberibb, módszerekhez keressük az agyi és lelki támogatást. Néne kérdése az volt, ki tart vele. Mert együtt, többen könnyebb. De ehhez beszélni kell róla... okosan eszmét cserélni, nem nyafogni.
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:33    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Nekem sikerült ledobni szeptember eleje óta 3,5 kilót. Tudom, nem őrült nagy szám, de lassan, biztosan lecsúsznak a felesleges kilók.

Változtattam az étkezési szokásaimon annyiban, hogy édesség nagyon ritkán, de ha megkívánom, akkor egy falatot bekapok. Viszont délután és este márcsak gyümölcsöt-zöldséget, néha magvakat eszem.
Próbálok mozogni, ami a rengeteg munka és a gyerkő mellett baromi nehéz: de szobabicajozás közben is le tudom ellenőrizni a gyerkő leckéjét..
Smile
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
zzoli
Mágus 1.kör


Csatlakozott: 2003.11.23. Vasárnap 11:58
Hozzászólások: 2761

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:35    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Kage írta:
zzoli írta:
Kage, csak azon akadtam el, hogy hogy lehet eleged fogyi mániából ha hízni akarsz?

Sem hízni, sem fogyni nem akarok. Olyan szerencsés vagyok, hogy a testsúlyom tökéletes, az alakom is tökéletes, egészséges vagyok és gyönyörű.

Elegem azért van, mert a csapból is ez folyik, kéretlenül is ezzel találja szemben magát az ember mindenütt, ezen nyafog a kolléganő, az edzőtárs, a sarki fűszeres, ezzel van tele az újság, tv, akármi, a fórum is, igen, ez a társasági témák netovábbja... és egyszerűen undorítónak tartom. Persze ettől még mindenki csinálja ahogy akarja, és amit akar, de nekem spec. forog a gyomrom az egésztől. A nyafogó és tehetetlen emberektől, akik a csodabogyókban hisznek ahhelyett, hogy megértenék, miért van az ami... Ha valaki beteg, oké, az más, olyan is van, de alapvetően nem erről szól a történet.

Juj, tényleg nem folytatom, most tuti nem, mert sárkányos hangulatomban nem akarok még közvetve sem bántani senkit, pedig ahogy most kijönne belőlem a mondanivaló... inkább előre moderálom magam, és nem írok semmit...


Egy részről, mindenki ott veri át a másikat ahol tudja (eltekintve attól, hogy mennyire szándékos), aki csak az óráig lát azt a legkönnyebb. A többi, pedig beszélgetés, szociális strukturálódás, ki mit gondol rólam, mennyi vagyok a szemében stb stb bla bla.
Szerintem is az lenne a célravezetőbb, ha azon fáradoznának, hogy kialakítsanak egy egészséges étrendet, de hát nem egyszerűbb "bután" bevenni egy pár bogyót?
Rövid távú gondolkozás (azonnali eredmény nulla munkával), a hosszú távú ellen (sok munka, nincs azonnali eredmény). S előrelátni dolgokat... De az már csak így van.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:35    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Korali írta:
Mállottviksz néne írta:
dorotthy írta:
Mállottviksz néne írta:
A stresszdiéta tuti receptje! Laughing Laughing Laughing
A csokimánia ellenes szert viszont én tudom, többeknek bevált... naa? Eláruljam? Van itt valaki csokimán? (én már nem vagyok!)


Térden állva könyörgöm, ÁRULD EL, Néne!!!
Én is azt hiszem néha hetekig, h már leszoktam, aztán hirtelen kívánós leszek, és... és.... Rolling Eyes


A trükk marha egyszerű: Kaukázisi kefír. Ha csokit ennél, rohanj a frigóhoz és igyál egy kis kaukázusi kefírt. Azonnal elmúlik a vágy! Ha egy, de max két hétig csinálod, eszedbe sem jut a csokizás!


Komolyan? én nagyon szeretem a kauk. kefirt (kis gond, h nem lehet kapni, de rendes kefir is jó lesz)


Most, h mondod, nekem is el szokta mulasztani a csoki iránt vágyat... (Korali, van felesleges echte kaukázusi kefírgombám, ha vállalod abajgatásukat, szívesen adok belőle.) Viszont egy-két szeletke 80%-os étcsokival nagyon finom. Wink
Az alma is kiváltja a csokivágyat, sajttal. (Pláne, ha kefír is van hozzá! - kész is a vacsi...Smile
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Kage
-


Csatlakozott: 2004.01.12. Hétfő 14:10
Hozzászólások: 19355

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:38    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

dorotthy írta:
Kage írta:
zzoli írta:
Kage, csak azon akadtam el, hogy hogy lehet eleged fogyi mániából ha hízni akarsz?

Sem hízni, sem fogyni nem akarok. Olyan szerencsés vagyok, hogy a testsúlyom tökéletes, az alakom is tökéletes, egészséges vagyok és gyönyörű.

Elegem azért van, mert a csapból is ez folyik, kéretlenül is ezzel találja szemben magát az ember mindenütt, ezen nyafog a kolléganő, az edzőtárs, a sarki fűszeres, ezzel van tele az újság, tv, akármi, a fórum is, igen, ez a társasági témák netovábbja... és egyszerűen undorítónak tartom. Persze ettől még mindenki csinálja ahogy akarja, és amit akar, de nekem spec. forog a gyomrom az egésztől. A nyafogó és tehetetlen emberektől, akik a csodabogyókban hisznek ahhelyett, hogy megértenék, miért van az ami... Ha valaki beteg, oké, az más, olyan is van, de alapvetően nem erről szól a történet.

Juj, tényleg nem folytatom, most tuti nem, mert sárkányos hangulatomban nem akarok még közvetve sem bántani senkit, pedig ahogy most kijönne belőlem a mondanivaló... inkább előre moderálom magam, és nem írok semmit...


Feltételezem, a panaszkodásból van eleged - aki fogyni akar, tegyen róla, de ne nyafogjon. Igazad van. Akinek viszont ez effektíve problémát vagy akár "csak" zavaró tényezőt jelent, esetleg alkati adottságaiból kifolyóan együtt él a mindennapos testsúlykontrollal, az szereti megbeszélni a dolgokat hasonló alkatú emberekkel hatékony, már bevált módszerek után kutatva. Örülök, hogy elégedett vagy önmagaddal (tényleg szenzációs, hogy léteznek Nők, akik úgy szeretik magukat, ahogy vannak!!!), én is szeretek elégedett lenni önmagammal, de mindennapos erőfeszítésembe kerül, hogy ne úgy nézzek ki, mint azon felmenőim, akikkel osztozom a génállományban... Nem csodabogyókról beszélgetünk (legalábbis eddig úgy tűnik), hanem egyszerűbb, emberibb, módszerekhez keressük az agyi és lelki támogatást. Néne kérdése az volt, ki tart vele. Mert együtt, többen könnyebb. De ehhez beszélni kell róla... okosan eszmét cserélni, nem nyafogni.


Na, ebben egyetértek. beszélgesetek, segítsetek egymásnak, legyetek nagyon őszinték, és sok kitartást, erőt, önbizalmat kívánok hozzá mindannyiótoknak!
_________________
Az Árnyékos Út
végül kiér a Fényre.
Ott várok majd Rád.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mállottviksz néne
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.02.10. Péntek 4:27
Hozzászólások: 1617
Tartózkodási hely: Lusta Dög - Kostető hegység

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:39    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mona írta:
Nekem sikerült ledobni szeptember eleje óta 3,5 kilót. Tudom, nem őrült nagy szám, de lassan, biztosan lecsúsznak a felesleges kilók.

Változtattam az étkezési szokásaimon annyiban, hogy édesség nagyon ritkán, de ha megkívánom, akkor egy falatot bekapok. Viszont délután és este márcsak gyümölcsöt-zöldséget, néha magvakat eszem.
Próbálok mozogni, ami a rengeteg munka és a gyerkő mellett baromi nehéz: de szobabicajozás közben is le tudom ellenőrizni a gyerkő leckéjét..
Smile


Én a nyáron - kitartással - kb 10 kilót adtam le, a súlyomat jobbára tartottam, (érzésre, nem mérem magam szinte soha!) de most egy kicsit elengedtem magam, és ez nem is egészséges.
Most vissza akarok térni ahhoz a súlyarányhoz, és kicsit fittebben lenni. TUDOM, hogy a karácsony közeldtével úgy sem tudom megállni a kajálást nagyban, mert az összes kiválóan főző felmenőm etetni fog és ezért enni si fogok Laughing csak erre jobb előre számolni. Azért van az eszem, hogy használjam!
_________________
"...rengeteg tapasztalatunk van a tapasztalatlanságban - és ez az, ami mindig számít!"
http://utcamacska.blog.hu/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Felhasználó weblapjának megtekintése
Korali
Neofita


Csatlakozott: 2006.09.27. Szerda 19:30
Hozzászólások: 157
Tartózkodási hely: Kréta

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:39    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

dorotthy írta:
Korali írta:
Mállottviksz néne írta:
dorotthy írta:
Mállottviksz néne írta:
A stresszdiéta tuti receptje! Laughing Laughing Laughing
A csokimánia ellenes szert viszont én tudom, többeknek bevált... naa? Eláruljam? Van itt valaki csokimán? (én már nem vagyok!)


Térden állva könyörgöm, ÁRULD EL, Néne!!!
Én is azt hiszem néha hetekig, h már leszoktam, aztán hirtelen kívánós leszek, és... és.... Rolling Eyes


A trükk marha egyszerű: Kaukázisi kefír. Ha csokit ennél, rohanj a frigóhoz és igyál egy kis kaukázusi kefírt. Azonnal elmúlik a vágy! Ha egy, de max két hétig csinálod, eszedbe sem jut a csokizás!


Komolyan? én nagyon szeretem a kauk. kefirt (kis gond, h nem lehet kapni, de rendes kefir is jó lesz)


Most, h mondod, nekem is el szokta mulasztani a csoki iránt vágyat... (Korali, van felesleges echte kaukázusi kefírgombám, ha vállalod abajgatásukat, szívesen adok belőle.) Viszont egy-két szeletke 80%-os étcsokival nagyon finom. Wink
Az alma is kiváltja a csokivágyat, sajttal. (Pláne, ha kefír is van hozzá! - kész is a vacsi...Smile


Smile azt akartam kérdezni, hogy a gyümölcsös joghurtokat kidobjam? vagy maradhat
Köszi, ha arra járok, majd küldök levélkét
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Korali
Neofita


Csatlakozott: 2006.09.27. Szerda 19:30
Hozzászólások: 157
Tartózkodási hely: Kréta

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:41    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Néne kivánságára, közlöm a finom, laktató sziciliai kaját:
1 fej zöldsaláta, 1 tonhal összekeverve főtt mexikói zöldségkeverékkel.
tetszés szerint adható hozzá reszelt sajt, egyebek
A salátát tépkedni kell, nem vágni, mert akkor nem oxidálódik
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Mona
Főmágus


Csatlakozott: 2003.08.15. Péntek 10:04
Hozzászólások: 3734
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mállottviksz néne írta:
Mona írta:
Nekem sikerült ledobni szeptember eleje óta 3,5 kilót. Tudom, nem őrült nagy szám, de lassan, biztosan lecsúsznak a felesleges kilók.

Változtattam az étkezési szokásaimon annyiban, hogy édesség nagyon ritkán, de ha megkívánom, akkor egy falatot bekapok. Viszont délután és este márcsak gyümölcsöt-zöldséget, néha magvakat eszem.
Próbálok mozogni, ami a rengeteg munka és a gyerkő mellett baromi nehéz: de szobabicajozás közben is le tudom ellenőrizni a gyerkő leckéjét..
Smile


Én a nyáron - kitartással - kb 10 kilót adtam le, a súlyomat jobbára tartottam, (érzésre, nem mérem magam szinte soha!) de most egy kicsit elengedtem magam, és ez nem is egészséges.
Most vissza akarok térni ahhoz a súlyarányhoz, és kicsit fittebben lenni. TUDOM, hogy a karácsony közeldtével úgy sem tudom megállni a kajálást nagyban, mert az összes kiválóan főző felmenőm etetni fog és ezért enni si fogok Laughing csak erre jobb előre számolni. Azért van az eszem, hogy használjam!


A Karácsony nálunk is hasonló - nagy a család, és anyum egy igazi etetőgép.... Neutral
De ha odafigyelsz mit eszel, néha mozogsz is, akkor lecsúsznak rólad szép lassan a kilók.
Én szülés után fogytam 12 kilót: de nekem is az évek alatt visszamászott egy jó pár.... Confused
_________________
"Akárhogy is sír az ember, a végén csak kifújja az orrát." /Heine/
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése Email küldése
Lon
Dzsedi (dövanendónli;-)


Csatlakozott: 2003.01.24. Péntek 19:20
Hozzászólások: 15675

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

zzoli írta:
...Szerintem is az lenne a célravezetőbb, ha azon fáradoznának, hogy kialakítsanak egy egészséges étrendet, de hát nem egyszerűbb "bután" bevenni egy pár bogyót?
Rövid távú gondolkozás (azonnali eredmény nulla munkával), a hosszú távú ellen (sok munka, nincs azonnali eredmény). S előrelátni dolgokat... De az már csak így van.


mondjuk ahol már a kezdeteknél sem hajlandóak az emberek gondolkodni (bármilyen távon)...: hallottam olyat az iskolai büfék megreformálásával kapcsolatosan, h a szülők háborodtak fel, h inkább az egészséges dolgokat tudnák csak a gyerkőceik megvenni a büfében... Razz
_________________
A csoda benned van, csak hagyd beteljesülni.
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
dorotthy
Mágus 3.kör


Csatlakozott: 2006.07.04. Kedd 10:42
Hozzászólások: 1227
Tartózkodási hely: Budapest

HozzászólásElküldve: 2006. 10. 18. 10:43    Hozzászólás témája: Hozzászólás az előzmény idézésével

Mállottviksz néne írta:
Mona írta:
Nekem sikerült ledobni szeptember eleje óta 3,5 kilót. Tudom, nem őrült nagy szám, de lassan, biztosan lecsúsznak a felesleges kilók.

Változtattam az étkezési szokásaimon annyiban, hogy édesség nagyon ritkán, de ha megkívánom, akkor egy falatot bekapok. Viszont délután és este márcsak gyümölcsöt-zöldséget, néha magvakat eszem.
Próbálok mozogni, ami a rengeteg munka és a gyerkő mellett baromi nehéz: de szobabicajozás közben is le tudom ellenőrizni a gyerkő leckéjét..
Smile


Én a nyáron - kitartással - kb 10 kilót adtam le, a súlyomat jobbára tartottam, (érzésre, nem mérem magam szinte soha!) de most egy kicsit elengedtem magam, és ez nem is egészséges.
Most vissza akarok térni ahhoz a súlyarányhoz, és kicsit fittebben lenni. TUDOM, hogy a karácsony közeldtével úgy sem tudom megállni a kajálást nagyban, mert az összes kiválóan főző felmenőm etetni fog és ezért enni si fogok Laughing csak erre jobb előre számolni. Azért van az eszem, hogy használjam!


Én is leadtam a nyárra 8 kilót. Kettő a hidegebb idők beálltával most rejtélyes módon visszaugrott, de lényegében sikerül tartani. Most azon vagyok, hogy heti egy gyümölcsnapot rendszeresítek és heti egy gyümölcsdélelőttöt is. Régebben (még kamaszkoromban... Embarassed ) ezzel zseniálisan tudtam tartani a súlyomat télen is.
Amit javaslok mindenkinek az a nagy mennyiségű folyadékfogyasztás. Napi két-három üveg ávizet meg szoktam inni, ez szintén sokat segít. Ha váratlan időben éhezem meg, amikor még "nem kellene", vagy nassolnivlóra vágyom, de nincs kéznél, akkor pedig egy nagy bögre forró tea lassú elkortyolgatása jó módszer. Nekem legalábbis ezek váltak be. Rolling Eyes
_________________
"Beszélek hozzád, ha meghallasz. Eljövök hozzád, ha meghívsz. És akkor megmutatom, hogy mindig is ott voltam."
Vissza az elejére
Felhasználó profiljának megtekintése Privát üzenet küldése
Hozzászólások megtekintése:   
Új téma nyitása   Hozzászólás a témához    Tartalomjegyzék -> Egészség Időzóna: (GMT +1 óra)
Ugrás a köv. oldalra: Előző  1, 2, 3, 4 ... 18, 19, 20  Következő
3 / 20 oldal

 
Ugrás:  
Nem készíthetsz új témákat ebben a fórumban.
Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Nem módosíthatod a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem törölheted a hozzászólásaidat a fórumban.
Nem szavazhatsz ebben fórumban.