HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2018-02-21
Címlap / Szépség-Egészség / 10 étek a selymes bőrért - Mesésen puha tapintás száraz, szeles időben is!

10 étek a selymes bőrért - Mesésen puha tapintás száraz, szeles időben is!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2018-02-21

A kozmetikumok többsége vegyi anyagoktól terhes. A krémek legtöbbjét állatkísérletek során fejlesztették ki, és a legtöbb ember, szinte minden keveréknek, egy-egy hatóanyagára allergiás. Ez megnyilvánulhat bőrpírben, berepedésben, kiszáradásban, kiütésekben. Mit tehetünk bőrünkért belülről, természetes úton, ha még száraz, szeles időben is selymes és lágy tapintású bőrfelszínt szeretnénk? 

 

A bőr fiatalságához, fittségéhez és frissességéhez szükségünk lesz:

  • folyadékra – értsd tiszta vízre, lehetőleg alacsony klór és sótartalmú vízre (éppen ezért az ásványi anyaggal dúsító víztisztító berendezések is már igen nehézkesen felelnek meg ennek)
  • E vitaminra a bőr zsír és olajtartalmához
  • fehérjékre a rugalmasságához
  • A vitaminra selymességéhez és gyulladások elkerüléséhez
  • C vitaminra a ránctalanságért és a kortalansághoz


Ha ezekből a vitaminokból elegendőt fogyasztasz, akkor bőröd mindenképpen szép lesz, és a száraz, de nedves, párás, szeles, csípős, akár jéghideg időt is képes lesz elviselni. Ha igazán pirospozsgás lennél, akkor figyelned érdemes még a vas szintedre is.
 



HarmoNet tipp: Miért alakulnak ki a ráncok? Hogyan csökkenthetők? >>

Mik azok a természetes táplálékforrások, amiket akár naponta, vagy váltogatva érdemes fogyasztanod a szép bőrért?

1. Mértékkel a tej és a tejtermékek. Joghurt, tejszín, minőségi, nem zsíros, túró. (A sajt és kefir, bár egészségesek a bőrnek nem sok hasznot hoznak.)

2. Zöldségfélék közül a nyomelemekben gazdag brokkoli, a keményítőben gazdag burgonya és az A vitamin valamint vas bajnokai a répa, cékla és spenót, sóska fogyasztandó. Utóbbi négy, ha lehetséges, nyersen vagy hőkezelés nélküli formában!

3. Gyümölcsök közül: az alma, az őszibarack és a fő káliumforrás, a méregtelenítő banán jöhet szóba. Méregtelenítő hatása miatt sokan az ananászra és papayára is esküsznek.

A bőr olajtartalmához és E vitamingazdagságához, olajos magvakra, így dióra, mandulára, kesudióra, pisztáciára, amerikai és földimogyoróra lehet szükségünk. Férfiaknak erősen ajánlott még a tökmag is. Leghasznosabb a dió és a mandula.


4. Az elegendő C vitaminhoz szükség lehet citromra, almára, ananászra, áfonyára, csipkebogyó termésére, vagy teájára is, és a homoktövis barátunk lehet ebben.

A bőr kiszáradásához az alábbi dolgok járulnak hozzá:

  • A minőségtelen, vagy túl sós, túl száraz, kemény víz 3-4 liter fölött
  • A dohányzás
  • A kávé 2 csésze fölött való fogyasztása, főként vízpótlás nélkül – vízhajtó
  • A feketetea, és zöldtea hasonló módon történő fogyasztása
  • A cukrok és mesterséges édesítők
  • A fehérliszt, a búza, a barnarizs és fehérrizs – érdemes ezeket olajjal, vajjal, margarinnal és zöldségekkel fogyasztani
  • Bizonyos gyógynövények, teák és fűszerek: így a vízhajtó csalán, a veseerőltető petrezselyem, a nyákszárító bazsalikom.

HarmoNet tipp: Változz át! - Tavaszi megújulás a kozmetikus segítségével >>

A szép bőr külső természetes ápolásához ajánlom figyelmedbe a méz és tejszín, vagy zsíros tej keverékét. A túró tejföllel valamint növényekkel, így zöld salátával, spenóttal, és uborkával – só nélkül történő – keverékét, pakolásként.
A teavaj kurkumával és kevés tejszínnel való egyvelegét. Ezeket a bőrfelület bármely részére felvihetjük és 15-20 perces kezelés során selymes, lágy bőrt kapunk. A kezelések előtt, ha kell egy jó meleg fürdőt követően, a fellazult, de egyébként kemény, elszáradt bőrrétegeket távolítsuk el. Ha így visszük fel a pakolást, a mélyebb rétegekben is egyből hat!

Kiss-Kárpát
 






 
 
[3173]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x