Lelki karbantartás - meditációval

A meditációra elegendő rövid időt fordítanunk rendszeresen, mégis jelentős mértékben megkönnyítheti az életünket: oldja a napi stresszt, kiegyensúlyozza a lelkünket, erősíti a testünket és az immunrendszerünket.

Reszelt almás

Nem vagy egy sütitündér? Próbáld ki ezt a receptet, annyira egyszerű, hogy ezt bárki el tudja készíteni! Hajrá!

Love? Sorry!

Sorry, baby! Én mégsem szeretlek! Sorry, de én igen! Ilyen a viszonzatlan szerelem. Ahogy a költő írja, az igazi sötét verem, amiből nincs tovább, amiből csak visszafelé, a pokol felé vezet ösvény. Olyan érzelmi katarzis, amit szinte minden ember átél. Van, aki egyszer, van aki rendszeresen, van, aki kamaszként - sőt kamaszként szinte mindenki. De olyan is akad, aki meglett családos emberként akad a vak szerelemisten félrelőtt nyilának végére.

Azzal vagy, akivel eszel - a közös étkezések meghatározó ereje

Valamennyi kultúrában étellel várják azt, akit szeretnek, és aki viszont szeret, az meg is eszi a felkínált finomságot, még ha nem is éhes. A közös étkezés a biztonság és meghitt összetartozás jele.

Hogyan őrizzük meg a családi emlékeket?

Erősen vizuális világunkban gyakran megfeledkezünk a hang fontosságágáról, pedig rengeteg érzelmet közvetíthet, és gyönyörű emlékeket idézhet fel. Különösképpen ezekben az időkben eszmélhettünk rá, mennyire fontos megőriznünk szüleink, vagy éppen nagyszüleink értékes emlékeit a holnap számára.

Te érted még, amit leírsz?

A kommunikáció sokszor személyes találkozáskor is félreérthető, írásban, a testbeszéd és a hangsúlyok hiányában pedig még nagyobb körültekintést igényel.