Hétvégén a társasági ember táncolni megy. Vannak igazi virtuóz ördögei a ritmusnak, de olyanok is akadnak, akik annyira tisztelik az ütemet, hogy véletlenül rá nem lépnének. Azonban van a táncnak egy végletes formája, melyet hol kórságként, hol szent őrületként, hol nemes szertartásként tartanak számon. Ez nem más, mint a vitustánc. Mit jelent ez a kifejezés?
Néhány meditációs stílus bonyolult módon a légzésre figyel (tudatos légzés), mások komplex fizikai mozdulatokat végeznek, vagy kántálnak összpontosítás közben. De minden meditációs módszernek az a célja, hogy egyfajta nyugalmat és békességet érezz, miközben a létezés állapotába repít, távol a mindennapoktól.
A zen (kínaiul csan, szanszkritül dhjána) szó elmélyülést, meditációt jelent. A szó az évszázadokon keresztül meghonosodott használat alapján egy bizonyos módszer segítségével való elmélyülést jelenti: a légzés figyelésén keresztől való elmélyülést.
Rengeteget lehet hallani mostanában a meditáció különböző gyakorlatairól, s egyre többen is fognak neki több-kevesebb sikerrel. A rendszeresség elvét követve, elég napi pár percet ezzel tölteni, áldásos hatása garantáltan nem marad el.
Egy nagyszerű kérdést kaptam a minap. Így szólt: Miért ennyire üres az életünk,...
Meditáljunk együtt, hogy a belső békénkre lelhessünk. Találjuk meg a lelkünk...
Az ISM.hu honlap szerint a könnyű drogok - kannabisz-fajták - fogyasztása 2001-ben...
A Transzcendentális Meditáció igen sikeresnek bizonyult a rehabilitáció terén...
Bizonyára számtalanszor hallotta már a sokat emlegetett szót: meditáció, s...