Szívbarát menü a Szív Világnapja alkalmából!
hirdetés
Címlap / Asztalra / Szívbarát menü a Szív Világnapja alkalmából!

Szívbarát menü a Szív Világnapja alkalmából!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2020-10-19

Szeptember 24-én tartják világszert a Szív napját! Védd a saját és családod egészségét, a szívének egészségét! Főzz szívbarát menüt! 

 

Rendezvénynaptár

Előétel: Zöldséghasábok fokhagymás joghurttal

Hozzávalók: ízlés szerint répa, karalábé, paprika hasábokra vágva, az öntethez sok-sok fokhagyma és natúr joghurt

A joghurtot bekeverjük előre és a zöldséghasábokat is előkészítjük, a főétel előtt tesszük az asztalra és amíg a főétel az utolsó perceket tölti a sütőben beszélgetés közben ezeket ropogtassuk.

Főétel: Zöldfűszeres csirke zöldségágyon

Hozzávalók: 2 nagy csirkemellfilé, 1 kis cukkíni, 4 sárgarépa, 1 karalábé, 2 fej édes hagyma, só, bors, friss kakukkfű és lestyán

A csirkemelleket megmosom, szeletekre vágom. A zöldségeket megtisztítom, a cukkínit és a karalábét kockákra, a répát és a hagymát karikára vágom. A zöldfűszereket összeaprítom és előkészítek egy közepes hűálló tálat. Kevés olivaolajat teszek az aljára, rá a zöldségeket, megszórom kevés sóval és zöldfűszerrel. Majd a csirkemelleket szintén, a sózást nem kell túlzásba vinni, csak óvatosan!

Letakarva 180 fokon 45 percig sütöm majd fedő nélkül még egy kicsit, hogy színt kapjon!

Desszert: Szilvás joghurtkrém

Hozzávalók: 30 dkg szilva, ízlés szerint méz, 5 dl natúr joghurt (lehetőleg csökkentett zsírtartalmú), 1 banán

A szilvát kimagozom és a meghámozott banánnal együtt botmixerrel összeturmixolom, hozzáöntöm a joghurtot és ezzel is összekeverem. Ezután beleszórok egy zacskó zselatinfixet, kellemes állagúra turmixolom és poharakba teszem. Ízlés szerint édesíthető mézzel!

Fotó: piqs.de marya fotója






 
 
[ 3425 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x