include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
10 tipp, hogy fittek legyünk ősszel isSzakértők szerint az ősz a legalkalmasabb évszak arra, hogy formába lendüljünk....Táncőrület - vitustánc - táncmeditációHétvégén a társasági ember táncolni megy. Vannak igazi virtuóz ördögei a...Stresszkezelés 3 lépésbenManapság a stressz mindenki életében jelen van. Ez pedig nem más, mint a szervezetünk...Segíthet a szülésben a kismama-tornaÉvtizedekkel ezelőtt még kevesebb figyelmet kapott a várandósok fizikai felkészítése...Fontos, hogy legyen célja az edzéseinknek, vagy elegendő a kellemes időtöltés?Tény, hogy nem mindenki szeretne testépítő vagy élsportoló lenni, ezért az...Hiába futsz, a kullancs utolér - de felkészülhetsz ráBár sokan a hidegebb hónapokban is kitartóan róják a kilométereket, azért...Így sportoljunk a lelki egyensúly érdekébenA stresszlevezetés, a lelki egyensúlyunk kialakítása kiemelten fontos a mindennapjainkban....8 egyszerű tipp, hogyan alakítsd át az étkezési szokásaidat, hogy ne ragadjanak rád a plusz kilókA fogyókúrák és diéták mit sem érnek, ha néhány hét múlva visszahízod...4 módszer, amivel télen is könnyen rávehetjük magunkat a mozgásraA bezárkózós téli időszakban gyakran még a sportolók is nehezen találnak...Fejlődés Konferenciája - évindító fitness- és szépségipari szuperrendezvény2023. február 18-án rendezik meg az I. Fejlődés Konferenciáját a Lurdy Ház...Ezek a sportok a legjobbak az idősebb korosztály számáraA fájdalom vagy a fáradtság nem lehet kifogás a mozgás ellen. Sajnos jellemző,...Mitől lett ilyen népszerű ez a gyógytornász magánrendelő?Olyan magánrendelőt találni, amely a város központjában helyezkedik el és...Vénás torna: 15 perc a trombózis ellen - ha egész nap a gép előtt ülsz!Ez egy nagyon fontos gyakorlatsor, amit mindenki - nemcsak kismamik, anyukák - csinálhatnak,...A 3 legfontosabb ok, amiért NEM fogyunk. Fogyókúrás hibáink és a megoldásukÖrülünk és rettegünk! Annak és amiatt, hogy süt a Nap! Hisz mindjárt bikini... |