HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-11-20
Címlap / Fogyira / Cukkínis bulgur

Cukkínis bulgur

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2017-11-20

A bulgurt török búzaként, tört búzaként is ismerhetjük. A török éttermek kínálatában bármikor megtaláljuk, s a nagy boltokban kimérve vagy dobozban is kapható.  

 

bulgurHozzávalók:
1 bögre bulgur,
1 közepes méretű cukkíni,
2 gerezd fokhagyma,
olaj,
só, bors és kakukkfű

Elkészítés:
A bulgurt a szokásos módom elkészítem (a bulgurt dupla mennyiségű vízzel leöntöm, lefedem és legalább 15-20 percig hagyom állni). Ezután a cukkínit meghámozom és kis kockákra vágom. A fokhagymát összetöröm és kevés olajon átforgatom de nem pirítom mert hamar megég. Beleszórom a cukkínit és megpárolom, sóval, borssal és kakukkfűvel fűszerezem. A kész bulgurral összekeverem és kicsit még összeforrósítom.

Laktató és finom fogás diétázóknak és vegetáriánusoknak egyaránt!

Tipp Nikitől: Érdemes friss zöldfűszert használni és csak tényleg a végén hozzáadni, mert így jobban megmarad az aromája! Az ilyen ételekhez nagyon jól illik a natúr joghurt.




 
 
[7261]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot


Warning: Division by zero in /var/www/lapcsalad/harmonet.hu/include/fooldal/rendezvenynaptar_slide_jobb_oszlop.php on line 67
 
 




 

ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x