Tökben sült rakott zöldségek
Címlap / Fogyira / Tökben sült rakott zöldségek

Tökben sült rakott zöldségek

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2022-07-06

Vegán recept, hús és más állati eredetű adalékok nélkül készül. Őszi-téli időben is készíthető, tápláló étel.  

1 nagyobb tök, 20-20 dkg kelbimbó, karfiol, sárgarépa
30 dkg tofu
1 ek kakukkfű
2 ek olaj


A tököt meghámozzuk, hosszában kettévágjuk, és a magházát kivájjuk. A karikákra vágott sárgarépát, a rózsákra szedett karfiolt és a kelbimbót leforrázzuk, majd leszűrjük. A tofut áttörjük, hozzákeverjük a zöldségeket és az olajat, és kakukkfűvel ízesítjük. Megtöltjük vele a tökdarabokat, és forró sütőben megsütjük. Tálalás előtt kívánság szerint felszeleteljük.

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


 
 
[ 2464 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x