Gelsei Bernadett-lap21
hirdetés -->
hirdetés


SZAKÉRTŐK
Gelsei Bernadett
addiktológiai tanácsadó
Gelsei Bernadett vagyok. Nagykanizsán születtem 1973-ban. Lassan 16 éve folyamatosan dolgozom szenvedélybetegekkel és hozzátartozóikkal civil szervezeteknél. Munkám jelentős része életvezetési tanácsadás, egyéni és csoportos terápia tartása.
www.balanszprogram.hu www.fuggosegkezeles.com


A privát rendeléseimet kezdetben a szenvedélybetegek hozzátartozóik, főleg függőség okozta párkapcsolati problémáikkal vették igénybe. Ennek kapcsán elvégeztem egy nemzetközi két éves Megoldásközpontú Tanácsadói képzést, hogy minél professzionálisabb és többrétű szinten tudjak segíteni.

„Abban hiszek, hogy a változáshoz ki kell tudnunk lépni a saját komfortzónánkból. Minden krízis, nehézség, probléma ezt próbálja megtanítani és megláttatni velünk. Abban is hiszek, hogy sosincs megfelelő időpont, de van megfelelő hangnem, megfelelő kérdés, ami segíthet ezekben a helyzetekben. Hiszem, hogy az igazságérzet, amire sokszor hivatkozunk, csak hátráltat minket. Tudom, hogy a gyávaság, ami a félelmekből és szorongásokból fakad, szintén ellensége a változásnak. Hiszek abban, hogy jó kérdésekkel, visszajelzésekkel, gyakorlatokkal, figyelemmel, őszinte kíváncsisággal hitelesen és hatékonyan lehet segíteni ezekben a helyzetekben: bárkinek.”

A módszer melyben feltétel nélkül hiszek, a megoldásközpontú terápia. Lényege, hogy a hozzám fordulókat a saját életük területén szakértőnek tekintem. Ez azt jelenti, hogy a kliensek saját maguk tudják a legjobban azt, hogy mit és hogyan kellene tenniük ahhoz, hogy megszüntessenek egy problémát, vagy hogy változtatni tudjanak az életükön. Azonban egy ördögi körbe kerültek, amely csakis a probléma körüli gondolatokra szűkült. Egyszerűbben mondva nem látják a fától az erdőt. Az én feladatom, hogy kizökkentsem őket a problémafókuszból, és segítsem őket abban, hogy megtalálják a saját belső erőforrásaikat, a hitüket önmagukban és abban, hogy képesek változni és eltüntetni a problémájukat.

A módszer nagyon fontos eleme még a kivételek keresése. Ez jelen esetben nem azt jelenti, hogy a kivétel erősíti a szabályt, hanem azt a lényeges dolgot mutatja meg, hogy a kivétel maga a megoldás – azaz a probléma kezelésének a kulcsa. Ha ezt alaposan végigjárjuk az üléseken, akkor aránylag gyorsan (természetesen a kliens lelkiállapotától függően), rövid hónapok alatt is érezhető lesz a változás, ellentétben a hosszú évekig tartó pszichoterápiával. A változást úgy érjük el, hogy közben a kliens önbizalma megerősödik, valamint képes lesz felelősséget vállalni önmagáért és a cselekedeteiért is.



Alkohol vagy fű - melyik a károsabb?

Magyarországon a fiatalok körében a két legelterjedtebb tudatmódosító szer az alkohol és a marihuána. Sokféle ultraliberális...


Tudod, hol a határ? És a gyereknek is meg tudod tanítani?

Milyen példát mutatnak a szülők gyermekeiknek az alkoholfogyasztás terén? Az egyik söripari cég felmérésében többek...


Kérj segítséget a leszokáshoz a neten!

Ma már nálunk is elérhető az online addiktológiai tanácsadás, amely segítséget nyújthat az alkoholról, drogról,...


BTK-módosítás a szakértő szemszögéből

Múlt héten adta hírül a Társaság a Szabadságjogokért, hogy Európa legszigorúbb drog- és büntetőjogi szabályozását...


Segítség, függő vagyok! Hová forduljak?

Sok olyan probláma jöhet szembe velünk életünk során, amelyekre ha nem is azonnal, de tudunk magunktól reagálni,...


Mindenki függ valamitől?!

Napjainkban elszaporodtak az ún. viselkedési zavarok, mint például a monitorfüggőség, a Facebook-függőség vagy...



Több ezer cikk vár még rád, lapozz!
...
...

 
 





x