Immunerősítés és fogyókúra ponty-halászlével és lenge...
hirdetés
Címlap / Szépség-Egészség / Immunerősítés és fogyókúra ponty-halászlével és lenge öltözettel!

Immunerősítés és fogyókúra ponty-halászlével és lenge öltözettel!

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2020-10-23

Ha lengén öltözöl talán megfázol? Szervezeted megerősödik. Na ne fagyoskodj, de erősítsd meg szervezeted. Ha halászlevet kanalazol mellé talán elhízol? Inkább lefogysz egy picikét. Abszurdnak tűnő ősi gyógymódok Kínából. Jó egészség öregeink módszerei szerint. 

 

Rendezvénynaptár
Az ősz beköszöntével a megfázás, a felső légúti és emésztőrendszeri megbetegedések előfordulása ugrásszerűen megnő. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) az adott évszak jellegzetességeit szem előtt tartva éppen ezért ősszel az immunerősítésre koncentrál, árulja el Dr. Chen Zhen (ejtsd Csen Zsen) elismert TCM oktató, a Dr. Chen Patika vezetője. Ehhez hozzájárulhat többek között a kelleténél lengébb öltözködés, a pontyból készült halászlé, a ginszeng, a jujuba, a lándzsás útifű és a gesztenye rendszeres fogyasztása. És bármilyen meglepő, a TCM szerint az ősz kiváló időszak a fogyókúrához is.

HarmoNet tipp: Fura fazonok: a világ legextrémebb orvosai >>

Erőteljes folyadékpótlás, magas alkoholtartalmú italok, fűszeres, zsíros ételek mellőzése
A hosszú meleg nyarat követően az emberi szervezetnek is nagy mennyiségű folyadékpótlásra van szüksége az ősszel gyakran fellépő folyadékhiány elkerülése végett, magyarázza Dr. Chen Zhen, a Debreceni Egyetem professzora, TCM oktató. A hagyományos kínai orvoslás szerint ősszel a betegségek elkerülése érdekében fokozottan érdemes odafigyelni a folyadék-, és vitaminbevitelre, hogy légzőrendszerünk nyálkahártyáját megóvjuk. Ehhez minél több teát – pl. szűz teát, visiona teát vagy Echinaceát és gyömbért tartalmazó teakeveréket – és lédús savanyú ételeket – például szőlőt, galagonyát, kivit – érdemes fogyasztani, melyek májunk védekező képességét is erősítik. A légutakra jótékony hatással van a lándzsás útifűből és C-vitaminból készült szirup rendszeres fogyasztása is. Ebben az évszakban továbbá ajánlott a magas alkoholtartalmú italok, illetve a csípős, fűszeres és nehezen emészthető ételek teljes mellőzése.


Immunerősítés a kelleténél lengébb öltözékkel és pontyból készült halászlével
A kínai gyógyászat azt vallja, mondja a szakértő, hogy tavasszal öltözzünk kissé melegebben és ősszel pedig lengébben a kelleténél, így támogathatjuk immunrendszerünk megfelelő működését. Az ősz beköszöntével ne hamarkodjuk el melegebb ruhadarabjaink felvételét, inkább hagyjunk időt szervezetünknek, hogy magától is alkalmazkodjék a hűvösebb időjáráshoz.

HarmoNet tipp: Kínai módszerek a természetgyógyászatban >>

Az állati eredetű fehérje-bevitel, így a marhahúsból, marhaínból és tyúkhúsból készült levesek, valamint a pontyból készült halászlé fogyasztása ugyancsak jótékonyan segítheti a felkészülést a hideg hónapokra. Az idősebb és gyengébb szervezetet pedig hatékonyan támogathatjuk ginszeng, méhpempő készítmények, jujuba és gesztenye gyakori fogyasztásával.


A kínai orvoslás szerint az ősz kiváló időszak a fogyókúrához
A hagyományos kínai orvoslás szerint az ősz kiváló időszak a fogyókúrához is, avat be Dr. Chen Zhen professzor. Legtöbben tavasszal, a nyár beköszönte előtt kezdenek hozzá a fogyókúrához, hiszen a felesleges kilók a nyári lenge öltözetben még feltűnőbbek. A hagyományos kínai orvoslás szerint ugyanakkor ősszel, amikor szervezetünkben megkezdődik a felhalmozás időszaka, még inkább érdemes diétát tartani, hogy elkerülhető legyen a nem kívánt súlygyarapodás. A keleti orvoslás a fogyókúrás étrend hasznos kiegészítőjeként tartja számon például az algasalátát, a fafülgombát, a szűztea kekszet, a babot, a jégretket és a spenótot. Egy-egy helyi masszázs pedig fokozva a vérkeringést több zsírsejtet égethet el, és a bél perisztaltikát is javítja, ami szintén segítheti a fogyást.

A Dr. Chen Zhen javaslata, hogy hűvösebb őszi estéken feküdjünk korábban, és reggel is keljünk korábban, valamint kezdjük a napot testmozgással, így sokat tehetünk tüdőnk egészségéért. Telve leszünk energiával, szervezetünk ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben, és könnyebben alkalmazkodik majd a téli hideghez.





 
 
[ 3461 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x