include($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']."/include/median_1.php"); ?>
A jó reggeli 10 aranyszabálya - a legfontosabb étkezés fogyókúra idején is!Mit, mennyit, és miből? Kinek higgyünk? A népi bölcsességnek vagy a reformereknek?...Folyton édességet kívánsz? Cukorfüggő vagy! Tegyél ellene! 6 hatékony tanácsTudod, hogy nem kéne, de képtelen vagy ellenállni, mert annyira kívánod azt...Azzal vagy, akivel eszel - a közös étkezések meghatározó erejeValamennyi kultúrában étellel várják azt, akit szeretnek, és aki viszont szeret,...Pikáns alma-póréhagyma salátaElsőre talán meglepő ízkombináció, de ha megkóstolod, beleszeretsz! ...Sajtos bundáskenyérA nap legfontosabb étkezése a reggeli, a régi öregek szerint ilyenkor kell tápláló...3 elsőrangú tipp, hogy jól induljon a napA reggeli torna, a frissítő zuhany és egy energizáló tea is lényegesen könnyebbé...Hozz ki többet magadból: Jógázz reggel!A rendszeresen mozogó emberek 90%-a reggelre időzíti a testmozgást. A jóga...Humusz vagy zabpehely? Válassz és reggelizz!A reggeli napunk legfontosabb étkezése. Több szempontból is. Egyrészt, a vacsora... |