Zsemlés tojás
hirdetés
Címlap / Asztalra / Zsemlés tojás

Farkas Anita

Zsemlés tojás

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2020-10-20

Végtelenül egyszerű, gyors reggeli. Táplál, és még finom is. 

 

Rendezvénynaptár
Körülbelül négyéves lehettem, amikor apukám először csinálta nekem ezt a reggelit, akkor beleszerettem, és a szerelem azóta is tart. Azóta is gyakran csináljuk, habár az utóbbi időkben nem igazán eszem kenyeret, ez ugyan egyéni döntés eredménye, de ezért alkalmakadtán elcsábulok.

Hozzávalók (1 darabhoz):
  •     1 zsemle (az utóbbi időben korpásat használunk, de majd akarok saját verziót sütni)
  •     1 tojás
  •     1 szelet sonka
  •     1 kávéskanál margarin
  •     1 szelet sajt
  •     só (bors hogyha szeretnénk)



A zsemlét megskalpoljuk, a belsejét kiszedjük. Az így keletkezett lyukat kikenjük a margarinnal (ezt egy kanál hátuljával a legegyszerűbb megeszközölni). Beletesszük a sonkát, ha túl nagy lenne a szelet, akkor kis kockákra felvágva tesszük bele. Majd beleütjük a tojást. Megszurkáljuk villával, sózzuk, (borsozzuk), rátesszük a szelet sajtot és a zsemle tetejét. Habár nem vagyok egy nagy mikrohullámú sütő párti, de ezt abban a legegyszerűbb elkészíteni. 1 percre betesszük, ekkor a tojás teljesen átsül. És már fogyasztható is!

Elkészítési idő: 5 perc

Nehézségi fok: könnyű

Tápanyagtartalom: 346 kcal; 33,1 g szénhidrát; 21,3 g fehérje; 13,7 g zsír




 
 
[ 3566 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x