HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-06-19
Címlap / Fogyira / Vegán zöldséges lepény

Vegán zöldséges lepény

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2019-06-19

Tej-, tojás- és húsmentes étel! Igazi vegán csemege, míg tart a nyár és a friss zöldségek ideje érdemes kipróbálni! 

 

Vegán zöldséges lepény

Hozzávalók: 50 dkg liszt, 3 közepes főtt burgonya, só, 2-3 ek. olaj, fél kocka élesztő, 1 kk. cukor, langyos víz, 30 dkg vegyes zöldség (borsó, kukorica, sárgarépakocka, kaliforniai paprika, karfiol, cukkani, hagyma, paradicsom, stb.), friss zöldfűszer (petrezselyemzöld, kakukkfű, bazsalikom, oragano) ízlés szerint, 30 növényi sajt (lehet természetesen trappista sajttal is)

A főtt burgonyát összetörjük és a liszthez adjuk. Az élesztőt belemorzsolom, adok hozzá sót és annyi vizet, hogy közepesen lágy tésztát kapjak. Ezután belegyúrom az olajat is és pici liszttel megszórom a tetejét. 1 órát langyos helyen kelesztem. Addig a zöldségeket nagyjából egyforma darabokra vágom-szedem és megpárolom. A tésztát egy kiolajozott nagy tepsibe nyomkodom, elosztom rajta a zöldségeket és megszórom az apróra vágott zöldfűszerekkel majd a sajttal. 180 fokos sütőben megsütöm amíg a teteje szépen meg nem pirul.

Vegetáriánus fesztivál-nem csak zöldevőknek, látogass el Te is!>>

 




Rendezvénynaptár



 
 
[ 7539 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x