11 táplálkozási tanács daganatos betegeknek
Címlap / Kütyü és tudomány / 11 táplálkozási tanács daganatos betegeknek

11 táplálkozási tanács daganatos betegeknek

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2024-03-28

Ha valakinél rákot diagnosztizáltak, akkor is van feladata! Törődjünk testünkkel, lelkünkkel: gondozzuk, ápoljuk, tápláljuk, erősítsük! Táplálkozási tanácsok daganatos betegeknek.  

1. Igyon napi 8-10 pohár folyadékot.
2. Gyakran egyen kisebb adagokat.
3. A napi étkezés kb. felét a teljes kiőrlésű gabonák, tészták, pékáruk és burgonya tegye ki.
4. Naponta 5 alkalommal egyen/ igyon zöldséget, gyümölcsöt
5. Igyon naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket.
6. A halat és baromfi húsokat részesítse előnyben, de kerülje a füstölt, pácolt húsokat.
7. Többfele zsiradékot használjon, a hidegen sajtolt olajakat utólag tegye az ételekhez.
8. Édességek inkább evés utánra kerüljenek, sem mint önálló étkezés szerepeljenek.
9. Kerülje a bőséges só, cukor és alkoholfogyasztást.
10. Az ételkészítésnél a zöldségek, gyümölcsök esetében részesítse előnyben a szeletelést, reszelést, darabolást, facsarást, meleg fogásoknál a következőket: fóliában, cserépedényben, rozsdamentes-, öntöttvas edényben történő főzést, párolást.
11. Az étrend-kiegészítő, gyógynövény vagy gyógyhatású készítmények használatáról tájékoztassa orvosát, dietetikusát.

És a táplálkozás harmonizálása mellett kezdje el lelkének harmonizálását is, amihez szükség esetén vegye igénybe önsegítő csoportok illetve szakemberek (pszichológus, mentálhigiénés szakember) segítségét! Hiszen Ön is tudja: a rák is a lélek betegsége, ami orvoslásra vár!

 

 

 

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.




 
 
[ 11202 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x