3x5 aromaterápiás ajánlat a téli depresszió ellen
Címlap / Szépség-Egészség / 3x5 aromaterápiás ajánlat a téli depresszió ellen

3x5 aromaterápiás ajánlat a téli depresszió ellen

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Kombinálj illatokat- további tippjeink
HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2020-06-03

 

5 felhasználási mód, amit kombinálj!
1. Lakás és textilek illatosítása
– a levegőt, vagy a lakásban található textileket permetezéssel illatosítjuk. Fontos, hogy az illatanyag ne hagyjon nyomot a textilen, illetve hogy időről időre alaposan szellőztessünk ki. A lakás levegőjének leghatékonyabb illatosítása aromalámpácskával történik. Mivel ebben mécses ég, óvatosan bánjunk vele.
2. Homlok bedörzsölő olaj – egy vivőolaj és egy –két egyéb olaj keverékéből készül. Igen egyszerűen készíthetünk belőle egy stiftet, amivel a homlokunkat dörzsölhetjük be, esetleg az orrunk alatti területhez is érinthetjük. Vásároljunk egy köröm és kozmetikai boltban kapható, filctollszerű szivacsbetétes tollacskát, és ezt itassuk át az aromával.
3. Masszázs olaj – a vivőolajhoz adott olajak keveréke, amivel az egész testet, a hátat, az arcot, vagy éppen csak a talpat kezelhetjük.
4. Fürdőolaj – valamilyen illatmentes fürdőszerhez (gyógyszertári fürdőkrém) adagolt olaj, amit kádfüdőben, relaxáció közben alkalmazunk. Kombináljuk a következő alcímben írott folyadékok fogyasztásával!
5. Utazó olaj – olyan keverék, amit mindig magunknál hordunk. Használhatjuk autónkban, a szellőztető rendszer elé helyezett gézdarabon is, ám figyeljünk, hogy semmiképp ne altató, hanem élénkítő hatású olajat keressünk erre a célra.

Depresszióűző italok aromaterápia mellé
A méz talán a legjobb „antidepresszáns”. Nem csak az illóolaja használható keverékekbe, hanem maga a méz is, néhány kanállal az illóolajokkal együtt feloldva, a fürdővízbe is tehetünk, bőrön keresztül felszívódik és nyugtat. Olcsóbb és könnyebben beszerezhető, mint az illóolaja, ami sűrű és propoliszos illata van.
Ha valaki szereti a tejet, lefekvés előtt egy pohár meleg, mézes tej édes álmot hoz.
Ha a mézes tejhez egy kevés természetes kakaót is adunk, akkor inkább élénkítő, depressziót űző italt kapunk.
A kamillatea langyosan szintén nyugtató hatású.
A zabból vagy más magvakból készült „gabonatejjel” kevert méz szintén jó hatású depresszió ellen.

5 további fontos antidepressziós lépés
1. Sétálj sokat a természetben – menj állatok közé. Például sétáltass kutyát.
2. Egyél narancssárga és piros – vagy általában színes – gyümölcsöket, idd ezek levét.
3. Fogyassz táplálék kiegészítőket, vitaminokat.
4. Kerüld a csokit-cukorkát, kávét és fekete teát, igyál helyette a fentiekből, és kerüld a telített zsírsavakat tartalmazó ételeket.
5. Jógázz, meditálj, járj társaságba, gondolkodj pozitívan.

Ha ezeket a tippeket kipróbálod, sokkal jobban elviselhető lesz számodra is a borongós, ködös, hideg tél.

Az itt ajánlott módszerek csak segítik, de nem helyettesítik az orvosi kezeléseket!
Ha depressziósnak érzed magad, keresd a tanácsadók segítségét >>>
Még többet a téli depresszióról >>>

Váraljai






Előző oldal!
 
 
[ 8177 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Jóska Jósda
Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
ciganykartya
szinjosda
slide-tarot
slide-tarot

 
 




 



ciganykartya
joskajosda
szerelmi_joslat
szinjosda
slide-tarot



A Harmonet üzemeltetője az Harmopress Kft.
1999-2016 © Minden jog fenntatva
HarmoNet 1999 óta minden nőnek bejön!
x