Mi az, hogy Jógaszülés?
Címlap / Ezotéria / Mi az, hogy Jógaszülés?

Mi az, hogy Jógaszülés?

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2024-03-28

A "Jógaszülés" egy finom és holisztikus (tehát úgy testi, mint lelki) megközelítésmód, mely során azon dolgozunk, hogy a várandósság idõszaka a lehetõ legpozitívabb és egészségesebb legyen mind a leendõ édesanya, mind a pocakban lakó kisbaba számára.  

A "Jógaszülés" egy finom és holisztikus (tehát úgy testi, mint lelki) megközelítésmód, mely során azon dolgozunk, hogy a várandósság idõszaka a lehetõ legpozitívabb és egészségesebb legyen mind a leendõ édesanya, mind a pocakban lakó kisbaba számára.





Ugyanakkor magára a vajúdásra és a szülésre is felkészít azzal, hogy:

- már a várandósság alatt a szülésre elõkészítõ módon erõsíti és teszi rugalmasabbá a testet;
- javítja a testtartást, ezzel elõsegítve, hogy a baba a megfelelõ, az ún. optimális szülési pozícióba kerüljön a méhen belül;
- segít megtalálni és természetessé formálni a legkényelmesebb, ill. leghatékonyabb szülési testpozíciókat, tudatosítani, hogyan használhatjuk ki a gravitáció segítségét a szülés közben;
- közösen gyakoroljuk, hogyan lehet a szülési kontrakciókat pozitívan fogadni, „megnyílni” és testtel-lélekkel átadódni a szülésnek;
- csendesíti az elmét, segít, hogy a vajúdás alatt a megfelelõ tudatállapotban lehessünk jelen;
- jógarelaxációval, ill. a jógalégzéssel (ami nem azonos az ún. tanult szülési légzéstechnikákkal) elõsegíti a szülési hormonok természetes áramlását a szervezeten belül a várandósság alatt;
- a koncentrált befeléfigyelés gyakorlásával feléleszti természetes intuícióinkat és ösztöneinket, így áttételesen növeli önbizalmunkat és saját képességeinkbe vetett hitünket is;
- nem utolsó sorban segít a pocaklakó babával való korai kapcsolatfelvételben, és az iránta való bizalom és szeretet erõsítésében.

Mindezt kis csoportlétszámú körben jógázással, felkészítõ beszélgetésekkel, idõnkénti szülésfilmek megtekintésével, továbbá élménybeszámolókkal, tapasztalatcserével és sok vidámsággal fûszerezve.

Helyszín: Nõi Egészségmûhely, Budapest, VI. Király utca 14.
Részletesebb idõpontokról az Idõpontok oldalon érdemes tájékozódni.

A Birthlight - Jógaszülés a várandós nõ igényeire adaptált, szülésre felkészítõ jógagyakorlás, amit én Dr. Françoise Barbira Freedmantõl tanultam Angliában

Gáborjáni Réka

Nirlipta Tulinak alkotásai:Galéria
Jógaszülés
Születés hete
Néhány kép rólunk

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


 
 
[ 4844 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x