Hastánc a zöldben - kalandozz egy misztikus, forró világba!...
Címlap / Szépség-Egészség / Hastánc a zöldben - kalandozz egy misztikus, forró világba!

Hastánc a zöldben - kalandozz egy misztikus, forró világba!

Hastánc tábor - mi lesz velem?
HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2022-07-04

Hogyan is néz ki egy hastánctábor?
A jól szervezett táborokban a résztvevők az érkezéskor kis „induló csomagot” kapnak, amelyben – többek között – megtalálható a tábori órarend és a programok leírása is. Így már előre egyeztethetünk a barátnőkkel, szobatársakkal, hogy ki melyik tanárral szimpatizál, milyen szintű órára megy, melyik koreográfiát szeretné megtanulni.
A délelőtti 3-4 óra, és a délutáni 3-4 óra hastáncfoglalkozások között felüdülést, pihenést nyújtanak még a reggeli „tornák”, az étkezések, a délutáni kis szieszta (amire otthon vagy a munkahelyen úgysem kerítünk időt), és az esti közös programok.

Vonzóak a kapcsolódó programok is
Az elmaradhatatlan női traccspartikon kívül a lelkünket balzsamozzák még az önismereti foglalkozások, az éjszakai Hold meditációk. A szabad táncok, a TranszOrient (transzhastánc) segítenek még közelebb kerülni önmagunkhoz, és segítenek megtapasztalni a hastánc ősidőkből fakadó gyógyító erejét. A közös megélések, a felszabadító élmények és a többnapos együttlétünk során kialakuló pozitív energiák még hónapokkal a tábor után is éltetnek, feltöltenek minket.

Feloldódunk a közös táncban - nem csak az órákon, ahol általában kemény munka folyik – hanem az esti bulikon, fellépéseken is. A nyitóesten a kezdők még csak csodálják a haladók ügyességét, tánctechnikáját, de a tábori záróbulin már mindenki együtt lép fel. Ezen az estén minden csoport előadja a táborban tanult koreográfiákat.

(Hastánc táborról bővebb infók ITT >>> )

De nem csak a közös tánc – az együtt zenélés is összehoz
Ha szeretnénk megismerkedni az arab ritmusokkal, akkor a táborokban ezt is megtehetjük. A hastánctáborok jó részében ma már lehetőség van arra is, hogy megismerkedjünk a hastáncosok számára nélkülözhetetlen arab ritmusokkal, és beavatást nyerjünk a dobolás rejtelmeibe.
Ha hastáncosként tanulunk játszani az arab ütőhangszeren, a darbukán, ezzel egyrészt a művészetünkhöz rendkívül hasznos ismeretekre teszünk szert: táncunk sokkal tudatosabbá, precízebbé, jobban felépítetté válik. Másrészt örömet szerzünk vele magunknak és később pedig akár másoknak, más táncosoknak is.

Jóga a zöldben
A testi-lelki balzsamozásról gondoskodnak a reggeli jóga- és nyújtógyakorlatok a harmatos fűben (polifoamot, meleg ruhát érdemes magunkkal vinni). Ha eddig nem volt lehetőségünk eljárni jógázni, akkor egyes táborokban remek lehetőség kínálkozik arra, hogy ebbe is belekóstoljunk. Persze az előző napi transztánc után nem mindig egyszerű a hajnali kelés… De higgyük el, megéri!
Jóga és tánc közben – a sok városi szürkeség után – tekintetünk végre elveszik a sok zöldben, a hegyekben, és ez nem csak a szemünkre van jó hatással!  

A több napos intenzív mozgás egy kellemes fogyókúrának is megteszi. Ha a tábor „mellékhatásaként” úgyis fogyásnak indulunk, érdemes még több figyelmet fordítani az egészséges étkezésre, amiben a tábori szakácsok is a segítségünkre lehetnek. A Mahasti Hastáncstúdió táboraiban pl. a vegetáriánusok is választhatnak fogukra való menüt a helyi szakácsok specialitásaiból.

Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


Cikkünk folytatódik, lapozz!
 
 
[ 4098 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x