5 hibátlan falusi recept - ami megőrzi az alakodat!
Címlap / Szépség-Egészség / 5 hibátlan falusi recept - ami megőrzi az alakodat!

5 hibátlan falusi recept - ami megőrzi az alakodat!

HarmoNet Ezotéria-Horoszkóp-2022-08-16

A legfinomabb és legfittebb ételek egyenesen a kertből kerülnek asztalodra. Sokszor érezhetjük magunkat tanácstalannak, hogy ilyen egyszerű alapanyagokból, ugyan mit főzzünk, de az ízek és különleges ételek elkészítése a jó kombinációkban és nem a mű termékekben rejlik. Szerezz velünk gyakorlatot. Fitt, ám házias ételek rekreációs szakértőnktől! 

1. Egyszerű Óriás / Lóbableves:
A babot előző esete beáztatod.  Vörös / lilahagymát, petrezselymet, kaprot adj hozzá.
Felforralod és addig főzöd, míg a babok puhára főnek.
Ne főzd túl őket!

2. Tofu hagymával:
A tofu bármelyikét használhatod, főzve / nyersen. Vághatod téglalap formában, fel is kockázhatod, add hozzá a friss hagymát és kész a fenséges eledeled.
Ehetsz hozzá különböző saláta, zöldségféléket, párolt / nyers formában is.

3. Hagymával párolt tök:

Használhatsz 1-2-3 féle hagymát is. Üvegesre párold azt. Petrezselymet, kaprot adj hozzá. Olajon párold össze őket, locsold meg némi kis almaecettel, de használhatsz mást is.

4. Fahéjas gabona:
Bármely kedvenc gabonafélédet puhára főzöd. Miközben fő, fahéjat, petrezselymet adsz hozzá.
Édességként natúrjoghurttal tálalhatod. Adhatsz hozzá bármely kedvenc idénygyümölcsödet frissen.

HarmoNet tipp: Profi tízórai a fittségért: a vegán muffin dicsérete (Recepttel!) >>

5. Kókuszos kedvenc:

Bioboltban kókusz szelet néven ismert csemege, kókusz, pálmazsír, rizsszirupból áll. Az alapanyagot összegyúrva, kicsit átsütve, otthoni körülmények közt is fogyasztható.


Teljes a menü. Ha pedig nincs kedved mindezt ma elkészíteni, jut egy-egy fitt recept a hét minden napjára! Leves, főfogás, édesség, teljes kínálat, ünnepi csemegék.
Nyomtatás NYOMTATÁS konyvjelzo_ikon

Képforrás: Canva Pro adatbázis.


 
 
[ 4203 ]
spacer
Szólj hozzá!
spacer 

 
 


Hapci naptár
szerelmi_joslat
Szerelmi kötés
Önismereti jóslat
slide-tarot
 
 
x